【个人介绍】2009年南京师范大学心理学硕士毕业,任高校心理系专任教师,主讲“心理咨询实践”、“人格心理学”、“教育心理学”、“儿童青少年心理辅导”、“当代心理学新进展(前沿)”等课程,在省级及以上期刊发表论文10篇,主持参与教育部等各类课题5项,参编教材《儿童心理发展与辅导》一部。2015年起任大学生心理健康教育与咨询中心专职咨询师,教育(心理)与传媒综合实验室主任。2020年起任心理咨询机构专职咨询师。从学习心理学开始算已经20余载,至今浸泡于心理学之中,怀着热情、觉知、好奇和慈悲去工作和生活。
【从业资质】
心理学硕士,中国心理学会临床与咨询心理学注册系统心理咨询师(ZX-22-136);高等学校(应用心理学)教师资格。
【咨询风格】
真诚、温暖、抱持、专业、爱心,给您一个空间,在关系中治愈。
【咨询取向】
以人为中心心理咨询整合精神分析取向、萨提亚模式转化式系统治疗取向。
【咨询师寄语】
关于咨询:
1. 感谢你为了帮助自己或自己关心的人,走进咨询室。心理咨询是一个探索、领悟与行动的过程,是一个与您一起回到一个安全自在的关系中重回发展轨道,解除困扰的过程,所以,我的咨询取向主要是以促进来访者成长,发展自主性为为目标,通过成长越过问题。
2. 关于咨询时间和次数:
咨询时间:个体咨询:每次60分钟/次。家庭或伴侣咨询:90分钟/次。
咨询次数:有极少数困扰可以在1次性咨询中得到缓解,但大部分心理困扰需要一段时间的咨询,具体次数没有特定的规定,一般心理困扰持续时间越长,越严重需要的咨询次数越多。通常情况下12次以下是短程咨询,30-60次左右为中程咨询,100次以上的长程咨询。一般来说,开始的1-4次为初始访谈,这个阶段是资料收集与双向选择的过程,双方评估是否匹配,对咨询设置与方向是否达成共识;达成共识之后根据需要,频率为每周1-3次。
对于儿童来访者,通常,第1次会和整个家庭沟通,后面每和儿童咨询4次,与家长咨询1次。
3. 关于咨询价格,咨询价格统一根据公司的定价标准执行。
4. 实证研究表明,心理咨询效益是很好的,减少痛苦、改善社会功能,改变生活状态,拥有更深入和谐的关系,让工作和职业目标更宽广,自我的改变带来的一系列改变,有些身心症状会减弱和消失。从而提高生活质量,节省时间和金钱,降低医疗花费,延长寿命。
我们坚信改变是可能的,即便外部改变有限,内部改变仍然可能。以灵活、开放和好奇的心态去关注生活,按照你内心的价值去行动,生活会以丰富、充实、意义回报你。
【擅长领域】
儿童青少年心理咨询:厌学、青少年人际关系、注意力不集中、考试焦虑等情绪与行为问题。
情绪管理:情绪困扰、无助感、紧张焦虑、抑郁、恐慌等。
个人成长:童年创伤、安全感、原生家庭、依恋问题等
人际关系:社交恐惧、讨好型人格、人际困难、亲子关系等。
婚恋家庭:恋爱关系、婚姻关系等。
男性自我成长:男性情感、婚姻、中年危机、自我探索与成长。
【受训背景】
1.中美高级精神分析连续培训项目(3年制)
2.以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目(2年制,160课时)
3.精神分析行知学派研讨班(2023始)
4.李鸣精神分析全阶培训项目(2.5年,160课时)
5.萨提亚模式转化式系统治疗系统培训与督导(2020年开始至今,持续中)
6.儿童青少年心理咨询系统培训(300课时)
7.认知行为治疗全年系统培训(120课时)
8.临床心理评估及其个案概念化连续培训项目(40课时)
9.焦虑障碍的认知行为治疗(27课时)
10.动机式访谈(16学时)
11.EFT情绪聚焦取向伴侣治疗(40学时)
12. 心理咨询与治疗专业伦理(16学时)。
13.曾奇峰精神分析课程(56课时)。
14.沙盘游戏疗法技能培训(36学时),中国沙盘游戏研究院。
15.团体心理咨询专项技能培训 (36学时)。
16. 高校教师专业技能培训项目:心理咨询理论(江光荣教授,25学时)。
17.华人文化下的心理健康与咨询高峰论坛:格式塔治疗工作坊(费俊峰博士),高校心理将康教育论坛(桑志琴教授) 。
持续接受督导已200余小时,个人体验时长40余小时。